Cuci Erika

1) Resume nun decálogo os hábitos saudables que se mencionan nos apuntes de clase.  Seguir unha dieta adecuada: baixa en graxas, azucres simples, colesterol e sal, pero rica en fibra e alimentos con vitaminas como froitas e verduras frescas. Tamén é recomendable unha inxesta abundante de auga. Importante levar unha correcta distribución de comidas e comer amodo.  Hixiene escrupulosa para evitar enfermidades infecciosas dos aparellos dixestivo, respiratorio e urinario, incluíndo a hixiene persoal.  Levar unha vida activa, facendo exercicio, tanto físico como mental.  Evitar o consumo de drogas (especialmente alcol e tabaco, posto que afectan o sistema nervioso).  Evitar a exposición ás infeccións (cambios bruscos de temperatura) e á tensión (xera hipertensión e úlceras).  Control periódico da saúde, especialmente a colesterolemia e a tensión arterial, tamén revisións periódicas co xinecólogo ou urólogo, para detectar posibles enfermidades ou aconsellar mét...

 TEMA 4: ENFERMIDADES E MEDICINA 4.1- A SAÚDE e A ENFERMIDADE Definición de saúde:  Estado de completo benestar físico, mental e social, e non só a ausencia de enfermidade. Definición enfermidade:  alteración do estado de saúde dun individuo por unha causa física, mental ou social. Factores que influen na saúde: 1.- Endóxenos (xenética) 2.- Esóxenos ( medio, estilo de vida, sistema asistencial) 4.2 PREVENCIÓN Definición de prevención: mecanismos empregados para impedir a aparición das enfermidades. Para impedir a aparición de enfermidades empregamos medidas hixiénicas, poden ser: 1- Individuais 2- Colectivas:   2.1 Tratamento da auga   2.2 Tratamento dos alimentos ▪ Conservación: técnicas que permiten manter o bo estado dos alimentos perecedoiros e evitar a proliferación de microorganismos. ▪ Control sanitario: análise da presenza de microorganismos patóxenos, parasitos ou sustancias químicas nocivas nos alimentos. Aqueles alimentos que superen os valores deter...

 Os grandes achados de  Atapuerca Os xacementos da serra burgalesa de  Atapuerca foron declarados Patrimonio da Humanidade pola Unesco no ano 2000 ao ser considerados un referente obrigatorio para calquera estudo da Evolución Humana | Nos últimos anos estes xacementos cobraron un interese especial debido aos importantes achados que se foron producindo e que permitiron á comunidade científica internacional avanzar nas súas investigacións sobre o pasado da humanidade As primeiras escavacións en  Atapuerca iniciáronse no ano 1898, dirixidas polo  paleontólogo inglés John Edward Le. Ao longo das décadas seguintes realizáronse diversas campañas de escavación que permitiron descubrir xacementos arqueolóxicos de gran interese. Con todo, foi a partir dos anos noventa cando os achados en  Atapuerca adquiriron unha maior relevancia. En 1994 descubriuse o xacemento da Gran  Dolina, no que se documentou a existencia dunha importante comunidade humana que habitou n...

RESUMO TEMA 3   3.1. Que é a vida? Na Terra, os organismos vivos teñen en común unha composición química moi similar. O H e o O están na súa maioría en forma de auga. A maioría dos organismos vivos están formados por unha porcentaxe moi elevada de auga. A presenza da auga está relacionada co papel que tivo na orixe das primeiras formas vivas, xa que se cre que as primeiras formas de vida orixináronse nos medios acuáticos. Poderíase dicir que os requisitos para considerar un organismo vivo son que teña un metabolismo que lle permita obter enerxía da materia (nutrientes), que creza, se relacione e responda aos cambios do medio, que se reproduza e sexa capaz de evolucionar. Un ser vivo debe ter a capacidades de realizar as tres función vitais: nutrición, relación e reproducción. A vida necesita materia e enerxía para desenvolverse. A materia pódese obter do seu contorno mediante dous mecanismos:  • Organismos autótrofos: fabrican as moléculas que necesitan para crecer a part...